【蜂蜜柠檬水减肥法】

每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。
注意：
①水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠；
②十分钟以后再吃东西；
③一定要空腹。

对自己好一点

一个人，如果没有空，那是因为他/她不想有空；一个人，如果走不开，那是因为他/她不想走开；一个人，对你借口太多，那是因为他/她不想在乎。放过自己，对自己好一点，你也有你的生活，你的骄傲。

【八大减肥注意项】

1.切忌快速减肥
2.饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳
3.每餐慢吃细嚼
4.切忌贪睡：每天睡七小时足矣
5.糖分和油量够了就好
6.不喝炒菜汤：此汤含油量高
7.休闲时间少吃东西
8.不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪

#瘦腰美腿一个动作轻松搞定#

1.水平躺在床上，双腿并在一起，双手放在身体两侧。
2.吸气双手和上半身不动，双腿一直并着，向上慢慢举成45度，保持1分钟，完成一次吸气吐气过程。
3.再努力往上抬大腿，腿与上半身90度直角，小腹肌肉紧绷，吸气时注意收腹，吐气时气从鼻孔出来,保持1分钟腿再慢慢放下。

圆脸的女生

如果妳是圆脸的女生,为了方便而将头发作了离子烫;直发凸显妳的脸更圆更大;如果妳是一位视发如命的超长发女子,请站在全身镜子前,头顶到妳头发发尾,这个距离就叫头的区域.所以,留过长的头发不仅看起来头大,身体比例也不好看,尤其女人过了40之后,最忌讳留长发,因为五官会随头发往下长的线条,更显沒精神.

跟黑头SAY BYE

1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色)
2.涂一点点在黑头上面，涂至见到全白色为止
3.一开始牙膏下面的肉会好凉，直到不觉得凉爽的时候用水冲洗涂上牙膏的位置
4.最后看看成果，黑头不见啦，而且变得滑滑的!
(不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)

女孩

做一个爱笑的女孩，喜欢笑的人运气都不会太差；
做一个爱哭的女孩，因为我想活得长点；
做一个爱睡的女孩，睡出灿烂好气色；
做一个爱吃的女孩，减肥神马的吃完再说；
做一个宠爱自己的女孩，以轻松的姿态学会享受生活！